Meteen naar de inhoud

De wetenschap achter verzwaringsdekens

In de hedendaagse wereld, waar stress en slaapstoornissen steeds vaker voorkomen, zoeken mensen naar effectieve oplossingen om hun welzijn te verbeteren. Één van deze oplossingen is het gebruik van verzwaringsdekens. In dit artikel duiken we in de wetenschap achter verzwaringsdekens en bespreken we recent onderzoek, waaronder een studie van het gerenommeerde Karolinska Instituut in Stockholm.

Steeds vaker onderzoek naar verzwaringsdekens

De belangstelling voor het wetenschappelijk effect van verzwaringsdekens neemt toe. Onderzoekers over de hele wereld hebben de werking van deze dekens onderzocht, met name hoe ze kunnen helpen bij slaapstoornissen, angst en verschillende neurologische aandoeningen. Verschillende studies hebben positieve effecten aangetoond, wat de groeiende populariteit van verzwaringsdekens verklaart.

Nieuwe studie met betrekking tot het effect van verzwaringsdekens

Recentelijk, in 2020, heeft een nieuwe studie, uitgevoerd door Ekholm, Spulber en Adler van het Karolinska Instituut in Stockholm, verder licht geworpen op het effect van verzwaringsdekens. De onderzoekers hebben de effecten van verzwaringsdekens op slapeloosheid bij 120 patiënten getest met psychiatrische stoornissen zoals angststoornis, ADHD, depressie en bipolaire stoornis. Gedurende 4 weken is het verschil tussen een normaal dekbed en een verzwaringsdeken getoetst aan de hand van een zelfbeoordelingsvragenlijst. Hieruit kwam duidelijk naar voren dat de mensen die een verzwaringsdeken hadden gebruikt meer energie hadden gedurende de dag, minder last hadden van veel voorkomende symptomen zoals angst en vermoeidheid. Dit was te danken aan de goede nachtrust die ze ervaarde door het verzwaringsdeken. 

Om de studie zo compleet mogelijk te maken zijn de onderzoekers na een jaar teruggekeerd en constateerden dezelfde positieve effecten van de verzwaringsdekens onder de patiënten.

Bestaande studies bij kinderen

In 2008 voerden Brian Mulen, Tina Champagne MEd, Sundar Krishnamurty PhD, Debra Dickson en Robert X. Gao PhD een uitgebreid onderzoek uit naar het effect van verzwaarde dekens op de slaapkwaliteit van autistische kinderen. In dit gerandomiseerde en placebo-gecontroleerde cross-overonderzoek waren de deelnemers kinderen tussen de 5 en 16 jaar met een vastgestelde diagnose van een autismespectrumstoornis (ASD) die tevens ernstige slaapproblemen ervoeren. Gedurende de studie werd een periode met een verzwaarde deken vergeleken met een periode met een gewone deken, elk gebruikt voor twee weken. Uit de resultaten bleek dat zowel ouders als kinderen een voorkeur hadden voor de verzwaarde deken ten opzichte van de reguliere deken.

In een aparte studie uit 2014, uitgevoerd door Hung-Yu Lin, Posen Lee, Wen-Dien Chang en Fu-Yuan Hong, werd de effectiviteit van verzwaarde vesten onderzocht bij kinderen met ADHD. Deze kinderen werden geëvalueerd met behulp van de Conners’ Continuous Performance Test-II (CPT-II). De resultaten gaven aan dat de kinderen aanzienlijke verbeteringen vertoonden op verschillende aandachtsvariabelen van de CPT-II, waaronder aandacht, verwerkingssnelheid, en consistentie in uitvoerend beheer. Drie van de vier gedragsmaten (zoals niet-taakgericht gedrag) verbeterden ook. Echter, op gebieden zoals impulscontrole en vocale automatismen werden geen significante veranderingen vastgesteld. Deze bevindingen suggereren dat, hoewel een verzwaard vest geen alles-in-één oplossing biedt, het wel kan bijdragen aan het verminderen van aandachts- en gedragsproblemen bij kinderen met ADHD.

Waarom is wetenschap belangrijk?

Het is cruciaal om het belang van wetenschappelijk onderzoek naar producten zoals verzwaringsdekens te benadrukken. Een wetenschappelijk onderbouwd onderzoek zorgt voor een beter inzicht in hoe en waarom deze producten werken. Dit helpt consumenten om geïnformeerde keuzes te maken en garandeert dat ze producten kiezen die effectief en veilig zijn. Het benadrukt ook het belang van voortdurend onderzoek om de effectiviteit van verzwaringsdekens te blijven verbeteren en te begrijpen. Daarnaast helpt het ook om in de toekomst dit ook te kunnen dekken door de zorgverzekering!

Conclusie

In conclusie, de wetenschap achter verzwaringsdekens is een groeiend veld dat veelbelovende resultaten laat zien voor het verbeteren van slaap, het verminderen van angst en het bevorderen van algemeen welzijn. Met toonaangevende instituten zoals het Karolinska Instituut dat waardevol onderzoek bijdraagt, kunnen we blijven leren over de voordelen en de werking van verzwaringsdekens. Het belang van wetenschap in deze context kan niet genoeg benadrukt worden, aangezien het consumenten helpt om weloverwogen beslissingen te nemen en bijdraagt aan de voortdurende verbetering en innovatie van producten zoals verzwaringsdekens. Wil je ook een verzwaringsdeken kopen? Bekijk hier de verschillende  maten en gewichten.

De beste verzwaringsdekens

Kinderen

Verzwaringsdekens voor kinderen Wat doet een verzwaringsdeken voor een kind? Ieder kind heeft baat bij een goede nachtrust. Zowel het in slaap komen als de kwaliteit van slaap bepaald de…

Kustaa

Kustaa verzwaringsdeken Betaalbaar en voor zoveel mogelijk mensen. Dát is waar Kustaa voor staat. Hierdoor verkoopt Kustaa de instapmodellen verzwaringsdekens die voor iedereen toegankelijk zijn. Ben je op zoek naar…

Verzwaringsdeken 90×200

Verzwaringsdeken 90x200cm Een verzwaringsdeken voor een eenpersoonsbed van 90x200cm? Bij het kiezen van een verzwaringsdeken voor je eenpersoonsbed zijn de juiste afmetingen cruciaal. Wellicht vraag je je af welke maat…