Een verzwaringsdeken van 9 kilo is ideaal voor volwassenen met een lichaamsgewicht van rond de 90 kilo. Volwassenen met een lichter lichaamsgewicht kunnen het fijn vinden om onder een wat zwaarder verzwaringsdeken te slapen. Ook dan is een verzwaringsdeken van 9 kilo een goede koop! Een verzwaard deken met een gewicht van 9 kilo is in ieder geval niet geschikt voor personen onder de 36 kilo. In dat geval raden wij aan om te kijken naar een verzwaringsdeken van 4 kilo. Iedereen die voor het eerst een verzwaringsdeken koopt zal merken dat het even wennen kan zijn onder een deken met gewicht. Toch zal al snel blijken of je nachtrust door het verzwaarde deken wordt geoptimaliseerd en je meer uitgerust uit je bed komt.