Een verzwaringsdeken van 6 kilo is een van de meest gangbare verzwaringsdekens voor volwassen vrouwen in Nederland. Dit komt doordat het gemiddelde gewicht van volwassen vrouwen in Nederland net boven de 70 kg is. Bij dit gewicht is een verzwaringsdeken van 6kg passend, maar zou je ook kunnen kiezen voor een verzwaringsdeken van 7kg of een van 8kg. Welke keuze je maakt is afhankelijk van jouw persoonlijke voorkeur. Ga je voor een iets lichter verzwaringsdeken, of hou je juist voor wat extra gewicht en ga je voor een wat zwaarder verzwaringsdeken. De richtlijn om aan te houden is dat een verzwaringsdeken ongeveer 10% van je lichaamsgewicht is, waarbij dit kan oplopen tot maximaal 25% van je lichaamsgewicht. Ga je voor de iets lichtere variant bij een gemiddeld lichaamsgewicht? Wij hebben de beste verzwaringsdekens van 6 kilo voor je op een rij gezet. Ben je specifiek op zoek naar een verzwaringsdeken van 6kg met een afmeting van 140x200cm? Bekijk dan deze pagina!
